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もう少し もう少しだけ 明日こそ 今度こそ 強くなりたい(リンドバーグ)

最近の子供達の体格は脚が長くてカッコイイですね…欧米か!?しかしスポーツの際には重心が高くなる様な気がします。
重心が高いと下半身が使えず、上半身に頼りすぎてしまいます。力んでしまうとよいパフォーマンスは発揮できません。
走り方をみているとその選手の特徴がわかります。「走」は「打」「投」「跳」などの動きの基本になります。
頭で考えず、反射的に動くにはイメージしながら反復するしかありません…一流選手の動きを目に焼き付けて下さい。
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