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Love Revolution 諦めない力身につけたい…(SPEED)

陸上小僧のT君が「スクワット検定2級」合格!身体の軸を保ったまま片足でスクワットができれば合格♪意外とコレが難しいんです。
スクワットといえば両足?でもスポーツの競技特性から考えれば、動きの中で両足を同時に使うことはありません…だから片足。
軸を保つには重心の移動がスムーズにできないといけません。股関節に柔軟性があれば、重心の移動がスムーズにできます。
陸上小僧のT君はこれを1ヶ月でマスター♪「センスの塊&努力家(陸上に関しては…)」の彼なら必ずインターハイに行けると思います♪
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