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勝つと思うな~思えば負けよ~(美空ひばり)

病は気から…キトーです。連休は体調不良でダウンしてました…。
寝不足で疲れてくると「呼吸が浅く」なります。私たちは身体全体を使う仕事ですが、呼吸が浅くなると腕力に頼りがちになります。そうなると良い施術効果は期待できません。
「スポーツも施術も一緒だ」と最近思うようになりました。所謂「心技体」というやつです。どれかに問題があると、大きな施術効果は期待できません。
いつもベストな状態でいられるように気をつけていますが、どんな状態でも「心」は落ち着かせておきたいものです…。
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